Bahaya Softlens Bagi Mata

 

Bahaya Softlens Bagi Mata dan Cara Menggunakannya Dengan Benar

Jika mendengar kata softlens, apa yang akan timbul dibenak anda ?? Tentu saja panca indera penglihatan  atau mata yang akan muncul pertama di dalam pikiran kita. Softlens dulunya hanya digunakan sebagai terobosan baru bagi dunia kesehatan. Namun dewasa ini softlens bukan hanya digunakan sebagai alat bantu penglihatan melainkan sebagai  life style atau gaya hidup. Banyak orang yang menggunakan softlens sebagai gaya hidup namun terkadang mereka tidak tahu bahaya menggunakan softlens American Optometric Association (AOA) mengungkapkan kalau penggunaan softlens dekoratif (hanya untuk memperindah bola mata semata) akan sangat berbahaya jika tanpa konsultasi dokter.  Apabila tanpa konsultasi dokter, kemungkinan besar para kosumen lensa dekoratif ini tidak memiliki pengetahuan yang cukup bagaimana membersihkan dan memasang lensa dengan baik. Jika hal ini terjadi maka sudah pasti para konsumen tersebut sudah berani mengambil resiko menginfeksi mata mereka dengan bakteri, atau kerusakan yang signifikan pada fungsi mata, dan yang lebih parah adalah kehilangan penglihatan.Lensa dekoratif memiliki resiko yang sama dengan lensa korektif (untuk mata minus atau plus). Oleh karena itu jangan pernah memakai lensa dekoratif tanpa informasi dari dokter.

Bahaya / Dampak Negatif Memakai Softlens 

• Iritasi dan mata merah
  Ini adalah bahaya softlens yang paling sering terjadi. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti debu, pemakaian yang kurang benar dan terlalu lama dipakai. Oleh karena itu, agar tidak mengalami iritasi sebaiknya jaga softlens tidak terkena debu dan pakai dengan cara yang benar. Bagaimana? Yang paling pertama dan paling utama yang harus diingat adalah tanganmu harus steril ketika memakai softlens. Pastikan juga untuk tidak memakainya terlalu lama. Tetes mata khusus softlens bisa secara rutin kamu gunakan untuk memberikan efek lega ketika memakainya.
• Terlalu longgar atau terlalu ketat
  Softlens bisa menjadi terlalu longgar atau bahkan terlalu ketat seperti sangat menempel ke mata disebut hypoxia. Hal ini dikarenakan pemilihan kadar air yang salah ketika membeli softlens. Maka dari itu sesuaikan dengan keadaan mata. Jika matamu memang sudah memiliki banyak kandungan air mata, pilihlah softlens dengan kadar air lebih sedikit. Sedangkan mata yang cenderung kering sebaiknya pilih softlens dengan kadar air tinggi.
• Softlens koyak dalam mata
  Softlens bisa koyak di mata. Nah, ini cenderung sangat berbahaya. Bahaya softlens ini bisa terjadi karena kamu memakai softlens saat tidur. Ketika tidur, softlens bisa bergerak-gerak di dalam mata dan bisa berisiko pecah di dalam mata. Tidak hanya itu, softlens dapat mengering karena tidak mendapatkan oksigen dan kadar air yang cukup. Nah, ketika Anda mencubit softlens dalam keadaan kering seperti itu dapat mengakibatkan softlens koyak. Karena itu juga, memang ketika ingin melepaskan softlens sangat disarankan untuk meneteskan tetes mata khusus softlens sebelumnya.
• Infeksi kornea
  Bahaya infeksi kornea bisa terjadi jika kamu tidak merawat softlens dengan baik. Karenanya bakteri, jamur dan virus bisa tumbuh di softlens dan membuat alergi pada mata. Maka dari itu, jaga baik-baik softlens-mu ya. Jika tidak bisa seperti itu, memakai softlens sekali pakai bisa menjadi pilihan jika kamu berkekeuh untuk menggunakan softlens.
•  

sumber :  http://permathic.blogspot.com/2013/06/bahaya-softlens-bagi-mata-dan-cara.html

Bioteknologi

Bioteknologi adalah cabang ilmu yang mempelajari pemanfaatan makhluk hidup (bakteri, fungi, virus, dan lain-lain) maupun produk dari makhluk hidup (enzim, alkohol) dalam proses produksi untuk menghasilkan barang dan jasa. Dewasa ini, perkembangan bioteknologi tidak hanya didasari pada biologi semata, tetapi juga pada ilmu-ilmu terapan dan murni lain, seperti biokimia, komputer, biologi molekular, mikrobiologi, genetika, kimia, matematika, dan lain sebagainya. Dengan kata lain, bioteknologi adalah ilmu terapan yang menggabungkan berbagai cabang ilmu dalam proses produksi barang dan jasa.
Bioteknologi secara sederhana sudah dikenal oleh manusia sejak ribuan tahun yang lalu. Sebagai contoh, di bidang teknologi pangan adalah pembuatan bir, roti, maupun keju yang sudah dikenal sejak abad ke-19, pemuliaan tanaman untuk menghasilkan varietas-varietas baru di bidang pertanian, serta pemuliaan dan reproduksi hewan. Di bidang medis, penerapan bioteknologi pada masa lalu dibuktikan antara lain dengan penemuan vaksin, antibiotik, dan insulin walaupun masih dalam jumlah yang terbatas akibat proses fermentasi yang tidak sempurna. Perubahan signifikan terjadi setelah penemuan bioreaktor oleh Louis Pasteur.^[1] Dengan alat ini, produksi antibiotik maupun vaksin dapat dilakukan secara massal.
Pada masa ini, bioteknologi berkembang sangat pesat, terutama di negara negara maju. Kemajuan ini ditandai dengan ditemukannya berbagai macam teknologi semisal rekayasa genetika, kultur jaringan, DNA rekombinan, pengembangbiakan sel induk, kloning, dan lain-lain. Teknologi ini memungkinkan kita untuk memperoleh penyembuhan penyakit-penyakit genetik maupun kronis yang belum dapat disembuhkan, seperti kanker ataupun AIDS. Penelitian di bidang pengembangan sel induk juga memungkinkan para penderita stroke ataupun penyakit lain yang mengakibatkan kehilangan atau kerusakan pada jaringan tubuh dapat sembuh seperti sediakala. Di bidang pangan, dengan menggunakan teknologi rekayasa genetika, kultur jaringan dan DNA rekombinan, dapat dihasilkan tanaman dengan sifat dan produk unggul karena mengandung zat gizi yang lebih jika dibandingkan tanaman biasa, serta juga lebih tahan terhadap hama maupun tekanan lingkungan. Penerapan bioteknologi pada masa ini juga dapat dijumpai pada pelestarian lingkungan hidup dari polusi. Sebagai contoh, pada penguraian minyak bumi yang tertumpah ke laut oleh bakteri, dan penguraian zat-zat yang bersifat toksik (racun) di sungai atau laut dengan menggunakan bakteri jenis baru.
Kemajuan di bidang bioteknologi tak lepas dari berbagai kontroversi yang melingkupi perkembangan teknologinya. Sebagai contoh, teknologi kloning dan rekayasa genetika terhadap tanaman pangan mendapat kecaman dari bermacam-macam golongan.
Bioteknologi secara umum berarti meningkatkan kualitas suatu organisme melalui aplikasi teknologi. Aplikasi teknologi tersebut dapat memodifikasi fungsi biologis suatu organisme dengan menambahkan gen dari organisme lain atau merekayasa gen pada organisme tersebut.
Perubahan sifat Biologis melalui rekayasa genetika tersebut menyebabkan "lahirnya organisme baru" produk bioteknologi dengan sifat - sifat yang menguntungkan bagi manusia. Produk bioteknologi, antara lain:

• Jagung resisten hama serangga
• Kapas resisten hama serangga
• Pepaya resisten virus
• Enzim pemacu produksi susu pada sapi
• Padi mengandung vitamin A
• Pisang mengandung vaksin hepatitis

sumber :  id.wikipedia.org/wiki/Bioteknologi‎

10 Anime Jepang Terbaik dan Terpopuler Di Dunia

Anime atau dalam bahasa Jepang ditulis (アニメ) ternyata dibaca A-ni-me bukan anim adalah animasi khas negeri Sakura Jepang yang biasanya memiliki ciri khas gambar-gambar yang memiliki corak warna-warni dan juga menampilkan tokoh-tokoh dari berbagai macam lokasi beserta cerita yang berbeda-beda pula dan dikhususkan dengan para penontonnya pula.
Dari sejumlah anime khas Jepang yang paling terkenal, Campur campur mencoba merangkum 10 anime terbaik Jepang yang namanya sudah populer hinga ke seluruh penjuru dunia. Penasaran apa saja? Berikut 10 besar anime Jepang terbaik dan terpopuler tersebut :
1. One Piece
One piece sendiri merupakan salah satu edisi manga atau juga yang disebut dengan anime terbaik dan bahkan terpopuler sepanjang masa. Dalam kisahnya anime One Piece sendiri menceritakan tentang kehidupan dan petualangan bajak laut dalam hal mencari harta karun. Dari beberapa informasi di internet diketahui bahwa anime yang satu ini merupakan pemegang salah satu rekor penjualan terbanyak dan tercepat di seluruh penjuru dunia. Apalagi mengingat chapter atau yang juga sering disebut dengan episode dari One Piece hingga saat ini sudah mencapai edisi 700 lebih, bahkan hingga sekarang proses produksi pembuatan anime ini masih terus berlanjut.
2. Naruto
Penggemar Naruto memang tidak sedikit hingga ke seluruh dunia, bahkan termasuk pula diantaranya adalah berasal dari Indonesia. Naruto sendiri bercerita tentang kehidupan seorang ninja atau Shinobi dengan seorang monster yang memiliki 9 ekor. Anime ini semakin menarik dengan banyaknya pesan moral dan semangat perjuangan pantang menyerah dalam ceritanya. Kesuksesannya pun ditandai dengan telah terbitnya sekitar 650 lebih episode.
3. Bleach
Ichigo Kurosaki adalah salah satu tokoh utama yang ada dalam serial anime Bleach ini. Dimana diceritakan sang tokoh utama tersebut mempunyai kekuatan dari dewa kematian. Serial anime yang satu ini telah diputar sejak tahun 2004 yang lalu, dan berhasil mendapatkan antusiasme yang sangat tinggi dari para pecinta anime Jepang.
4. Fairy Tale
Kisah anime yang satu ini adalah tentang seorang penyihir dalam dunia sihir. Perjalanan panjang kisah seorang penyihir tersebut berawal ketika sang tokoh utama memasuki sebuah organisasi sihir bernama Fairy Tale Guide yang membuatnya dibebani dengan berbagai misi di tiap harinya. Tiap episode dari Fairy Tale ini sendiri sangat dinantikan karena memang alur serta cerita yang dibawakannya sangat menarik.
5. Death Note
Kesuksesan anime ini ditandai dengan adanya jutaan penikmat serial anime ini di seluruh penjuru dunia. Kisah ini bermula ketika salah seorang tokoh yang bernama Light Yagami menemukan salah satu buku yang ternyata kepunyaan Dewa Kematian. Dengan buku tersebut, dirinya bisa membunuh siapa saja hanya dengan menuliskan namanya di dalam buku tersebut. Konflik pun kemudian terjadi manakala seorang detiktif L berusaha melacak mengenai keberadaan Light Yagami.
6. Detective Conan
Kisah mengenai Detective Conan ini memang sangat terkenal di dunia, pasalnya serial ini telah ada sejak admin masih duduk di bangku SD dan bahkan mungkin sebelum admin masuk SD sudah ada. Menceritakan mengenai seorang detective yang terjebak dalam tubuh seorang anak kecil bernama Conan akibat diracun oleh sebuah organisasi baju hitam. Menariknya Conan pun ditiap harinya selalu membantu Ayah Ran, Kogoro Mouri dalam memecahkan berbagai kasus terutama dalam hal pembunuhan dengan penjelasan dan alur cerita yang menarik dan penjelasan yang sangat mudah difahami.
7. Afro Samurai
Anime Afro Samurai ini sendiri berawal dari sebuah buku novel grafis yang dikarang oleh Takashi Okazaki. Menceritakan tentang seorang pendekar samurai yang ingin menuntut balas atas kematian sang ayah. Dalam perjalanan dirinya membalas dendam tersebut, ditemukan berbagai rintangan dan harus menghadapi berbagai musuh demi tujuannya yakni membalas dendamnya. Anime ini dirilis pada tahun 2006 silam dan telah dibuat dalam bentuk DVD pada tahun 2007.
8. Belzeebub
Oga Tatsumi adalah salah satu tokoh utama dalam kartun anime yang satu ini. Remaja tersebut terpaksa mengurus seorang bayi yang ternyata merupakan utusan dari seorang raja iblis yang berniat untuk memusnahkan alam semesta. Oga sendiri akhirnya bertugas merawat sang bayi, perjalanan Oga Tatsumi sendiri berawal dari saat dirinya menemukan sang bayi dipinggir sungai secara tidak sengaja.
9. Dragon Ball Z
Bercerita tentang seorang tokoh bernama Goku yang berasal dari negeri Saiya. Goku sendiri memiliki kekuatan yang luar biasa dab berani menantang berbagai musuh yang ingin menguasai bumi. Menariknya lagi, dalam serial anime yang satu ini terdapat iconic 7 bola naga yang apabila bisa disatukan dapat mengabulkan tiga permintaan.
10. Hunter X Hunter
Gon Freecss adalah salah satu anak yang menjadi tokoh dalam serial anime Jepang yang satu ini. Dalam kisahnya anak tersebut sedang dalam petualangan demi menemukan sang ayah yang masih sangat misterius. Dalam petualangannya dirinya bertemu dengan dua orang teman yakni Kilua dan Mlai. Sejak itulah musuh pun selalu ada, uniknya dengan berjalannya waktu kekauatannya pun kian bertambah.

sumber :  campurcampur.biz

Sistem peredaran darah

 
Sistem peredaran darah atau sistem kardiovaskular adalah suatu sistem organ yang berfungsi memindahkan zat ke dan dari sel. Sistem ini juga menolong stabilisasi suhu dan pH tubuh (bagian dari homeostasis).
Ada dua jenis sistem peredaran darah: sistem peredaran darah terbuka, dan sistem peredaran darah tertutup. sistem peredaran darah, yang merupakan juga bagian dari kinerja jantung dan jaringan pembuluh darah (sistem kardiovaskuler) dibentuk. Sistem ini menjamin kelangsungan hidup organisme, didukung oleh metabolisme setiap sel dalam tubuh dan mempertahankan sifat kimia dan fisiologis cairan tubuh.

1. Pertama, darah mengangkut oksigen dari paru-paru ke sel dan karbon dioksida dalam arah yang berlawanan (lihat respirasi).
2. Kedua, yang diangkut dari nutrisi yang berasal pencernaan seperti lemak, gula dan protein dari saluran pencernaan dalam jaringan masing-masing untuk mengonsumsi, sesuai dengan kebutuhan mereka, diproses atau disimpan.

Metabolit yang dihasilkan atau produk limbah (seperti urea atau asam urat) yang kemudian diangkut ke jaringan lain atau organ-organ ekskresi (ginjal dan usus besar). Juga mendistribusikan darah seperti hormon, sel-sel kekebalan tubuh dan bagian-bagian dari sistem pembekuan dalam tubuh.

sumber :  id.wikipedia.org/wiki/Sistem_peredaran_darah‎

DUNIA HEWAN

1. Avertebrata (hewan tak bertulang belakang)
    - Filum Protozoa : yaitu hewan mikroskopik bersel tunggal atau satu.
    - Filum Porifera : yaitu hewan berpori yang sering terdapat dalam sebuah koloni, misalnya spons.
    - Filum Coelenterata : yaitu hewan bertentakel yang memiliki sel sengat, misalnya ubur-ubur, hydra dan gurita.
    - Filum Platyhelminthes : yaitu cacing pipih, misalnya planaria atau cacing pita.
    - Filum Arthropoda : yaitu hewan yang memiliki kaki berbuku-buku, misalnya kutu busuk (kelas insecta); udang (kelas crustacea); laba-laba (kelas arachnida); dan kelabang (kelas chilopoda).
    - Filum Enchinodermata :  yaitu hewan laut yang memiliki kulit duri, misalnya bulu babi laut; bintang laut dan bintang ular.

2. Vertebrata (hewan bertulang belakang)
    - Filum Chordata : yaitu hewan seperti katak (kelas amfibi); burung (kelas aves); ikan (kelas pisces); buaya (kelas reptilia).
    - Kelas Mamalia : yaitu golongan hewan yang menyusui, memiliki suhu badan tetap, misalnya platipus berparuh itik (subkelas monotremata); kanguru (subkelas metatheria); atau binatang yang memiliki plasenta misalnya kucing (subkelas eutheria), simpanse dan kuda.

Biografi Maher Zain

Maher Zain adalah musisi islami seorang penyanyi Swedia dan produser musik asal Lebanon lahir pada tahun 1982 di Libanon. Pria keturunan Arab dan Eropa yang hadir dengan lagu bernafas Islami dalam balutan musik modern dan pop yang catchy namun menghanyutkan. Dia juga tinggal untuk sementara di Amerika Serikat. Album debutnya Thank You Allah, dengan 13 lagu dan dua lagu bonus dirilis pada 1 November 2009, dengan Versi Perkusi eksklusif dan Versi Perancis dirilis tak lama kemudian.

Keluarganya pindah ke Swedia ketika Maher masih umur delapan tahun, disana ia melanjutkan pendidikannya. Maher mendapat keyboard pertama ketika ia berusia sepuluh tahun. Ia kemudian masuk Universitas dan mendapat gelar sarjana dalam Aeronautical Engineering. Selama masa remajanya, ia senang menghabiskan larut malam di sekolah dengan teman-temannya di mana mereka akan bernyanyi, rap, menulis dan bereksperimen dengan musik.

Keluarga ibu juga beberapa ada yang penyanyi. Tapi selama di dunia musik, Maher Zain banyak belajar dari dari Red One. Namun dunia musik yang ia geluti yang menawarkan banyak kemewahan membuat ia merasa ada yang kurang, dan bahkan ada yang salah. Pada akhirnya Maher Zain menemukan jawaban dari keraguannya dalam bermusik setelah ia bertemu dan tergabung dalam Komunitas Muslim yang ada di Stockholm. Semenjak itu Maher Zain mulai aktif dalam kegiatan – kegiatan yang dilakukan di masjid dan Ia merasa di sinilah arti sebuah rumah baginya.

Maher mulai bekerja dengan RedOne pada beberapa proyek-proyek yang terakhir. Kemudian, ia pindah ke New York di mana ia mengambil bagian dalam memproduksi Kat DeLuna pada album debutnya termasuk hits "mengeluh" dan "menjalankan pertunjukan". Ia kemudian kembali untuk sementara ke Swedia di mana dia punya rohani 'kebangkitan'.

Pada Januari 2009, Maher Zain mendaftar dan mulai bekerja pada album dengan Awakening Records. Album ini memuncak di nomor 2 di Amazon Album dunia grafik. Melalui album ini, ia memperoleh 8 X platinum pada Malaysia dengan penjualan 120.000 unit. Setelah merilis album ini, dia merilis beberapa versi lain dari album, yang versi perkusi pada 2009 dan Platinum Edition pada 2011.


Single andalan

Maher yaitu “Insya Allah” dan “The Chosen One”, menjadi hits di mana – mana, termasuk di Indonesia. Video klip “Insha Allah”. Ia adalah artis Muslim pertama yang meraih 1 juta fans di Facebook dalam waktu 1 tahun sejak album debutnya dirilis. Di Indonesia sendiri, ada lebih dari 4000 penggemar Maher Zain yang tergabung dalam MZIFC ( Maher Zain Indonesia Fans Club ). Video musik terbaru Maher Zain “The Chosen One” menceritakan kisah kehidupan dan ajaran Nabi Muhammad SAW yang didasarkan pada perdamaian, Ini jelas menunjukkan Biografi Maher Zain Munsyid Asal Swedia sekarang membawa musik Islam ke tingkat yang lebih tinggi baru. Bagi Maher Zain, musik adalah musik.

Maher Zain mengumumkan bahwa ia telah merilis versi bahasa Melayu untuk "Insya Allah", setelah merilis versi bahasa Perancis dan Arab bersama dengan video, sambil menambahkan bahwa itu akan menjadi lagu di album kedua.

Fadly dari band Indonesia PADI juga berkontribusi terhadap "Insya Allah" dalam Bahasa Indonesia. Maher juga menyanyikan "For The Rest of My Life" dalam bahasa Indonesia berjudul "sepanjang hidup". Yang dirilis melalui Sony Music Indonesia. Video musik lain dari Maher dirilis berjudul 'Freedom' pada akhir April.

Diskografi
2009: Thank You Allah
2010: "Insha Allah"
2011: Thank You Allah: Platinum Edition

Penghargaan
Pada Januari 2010, Maher Zain memenangkan lagu terbaik tahun 2009 untuk 'Ya Nabi Salam Alayka', Nujoom FM, stasiun arus utama musik terbesar di Timur Tengah. Ia mengalahkan lain atas penyanyi grafik yang termasuk tapi tidak terbatas untuk Hussein Al-Jismi, Mohammed Mounir dan Sami Yusuf.

Islam is the way I’m living. Berbuat baiklah pada sesama, hormati semua orang, jangan pernah sakiti orang tuamu bahkan dengan satu kata, apa pun yang diajarkan Islam, semuanya adalah hal yang baik. This is what Islam is for me and I’m trying to live it everyday.

sumber :  kolom-biografi.blogspot.com

Maher Zain Insya Allah

ALAT INDRA MANUSIA, BAGIAN-BAGIAN DAN FUNGSINYA

Pengertian Alat Indra
Alat indra adalah alat-alat tubuh yang berfungsi mengetahui keadaan luar. Alat indra manusia sering disebut panca indra, karena terdiri dari lima indra yaitu indra penglihat (mata), indra pendengar (telinga), indra pembau/pencium (hidung), indra pengecap (lidah) dan indra peraba (kulit).
Baiklah dengan segala kekurangan dan segenap kemampuan asa generasiku.blogspot.com. mencoba menguraikan fungsi dari bagian-bagian panca indra tersebut.

1. Indra Penglihat (Mata)

Mata terdiri dari otot mata, bola mata dan saraf mata serta alat tambahan mata yaitu alis, kelopak mata, dan bulu mata. Alat tambahan mata ini berfungsi melindungi mata dari gangguan lingkungan. Alis mata berfungsi untuk melindungi mata dari keringat, kelopak mata melindungi mata dari benturan dan bulu mata melindungi mata dari cahaya yang kuat, debu dan kotoran.


Fungsi bagian - bagian indra penglihatan adalah sebagai berikut :
a. Kornea mata berfungsi untuk menerima rangsang cahaya dan meneruskannya ke bagian mata yang lebih dalam.
b. Lensa mata berfungsi meneruskan dan memfokuskan cahaya agar bayangan benda jatuh ke lensa mata.
c. Iris berfungsi mengatur banyak sedikitnya cahaya yang masuk ke mata
d. Pupil berfungsi sebagai saluran masuknya cahaya.
e. Retina berfungsi untuk membentuk bayangan benda yang kemudian dikirim oleh oleh saraf mata ke otak
f. Otot mata berfungsi mengatur gerakan bola mata
g. Saraf mata berfungsi meneruskan rangsang cahaya dari retina ke otak

2. Indra Pendengar (Telinga)

Indra pendengar adalah telinga yang terdiri dari :
1). Telinga bagian luar yaitu daun telinga, lubang telinga dan liang pendengaran
2). Telinga bagian tengah terdiri dari gendang telinga, 3 tulang pendengar ( martil, landasan dan sanggurdi) dan saluran eustachius.
3). Telinga bagian dalam terdiri dari alat keseimbangan tubuh, tiga saluran setengah lingkaran, tingkap jorong, tingkap bundar dan rumah siput (koklea)

Fungsi bagian-bagian indra pendengar :
a. Daun telinga, lubang telinga dan liang pendengaran berfungsi menangkap dan mengumpulkan gelombang bunyi.
b. Gendang telinga berfungsi menerima rangsang bunyi dan meneruskannya ke bagian yang lebih dalam.
c. Tiga tulang pendengaran ( tulang martil, landasan dan sanggurdi) berfungsi memperkuat getaran dan meneruskannya ke koklea atau rumah siput.
d. Tingkap jorong, tingkap bundar, tiga saluran setengah lingkaran dan koklea (rumah siput) berfungsi mengubah impuls dan diteruskan ke otak. Tga saluran setengah lingkaran juga berfungsi menjaga keseimbangan tubuh.
e. Saluran eustachius menghubungkan rongga mulut dengan telinga bagian luar.

3. Indra Pembau (Hidung)

Fungsi bagian-bagian indra pembau :
a. Lubang hidung berfungsi untuk keluar masuknya udara
b. Rambut hidung berfungsi untuk menyaring udara yang masuk ketika bernapas
c. Selaput lendir berfungsi tempat menempelnya kotoran dan sebagai indra pembau
d. Serabut saraf berfungsi mendeteksi zat kimia yang ada dalam udara pernapasan
e. Saraf pembau berfungsi mengirimkan bau-bauan yang ke otak

4. Indra Pengecap (Lidah)

Bagian lidah yang berbintil-bintil disebut papila adalah ujung saraf pengecap. Setiap bintil-bintil saraf pengecap tersebut mempunyai kepekaan terhadap rasa tertentu berdasarkan letaknya pada lidah.
Pangkal lidah dapat mengecap rasa pahit, tepi lidah mengecap rasa asin dan asam serta ujung lidah dapat mengecap rasa manis.

5. Indra Peraba (Kulit)

Dengan kulit kita dapat merasakan sentuhan. Bagian indra peraba yang paling peka adalah ujung jari, telapak tangan, telapak kaki, bibir dan alat kemaluan.
Fungsi bagian-bagian kulit :
a. Kulit ari berfungsi mencegah masuknya bibit penyakit dan mencegah penguapan air dari dalam tubuh.
b. Kelenjar keringat berfungsi menghasilkan keringat
c. Lapisan lemak berfungsi menghangatkan tubuh
d. Otot penggerah rambut berfungsi mengatur gerakan rambut
e. Pembuluh darah berfungsi mengalirkan darah keseluruh tubuh.

sumber :  asagenerasiku.blogspot.com

"Larva" Animasi Lucu

ANIMASI slapstick pernah mencuri perhatian penonton di Indonesia semasa ditayangkan primetime di MNCTV dulu. Namun setelah slot tersebut digantikan oleh sinetron, tak ayal, animasi slapstick kian jarang ditemukan di jam santai kita. Padahal semasa ditayangkan, ratingnya stabil di 10 besar. Sebut saja kartun Shaun The Sheep, Oscar's Oasis, Crime Time, Vicky & Jhony, serta Miniscule. Bahkan beberapa di antara mereka tak jarang menjadi program paling banyak ditonton dalam sebuah kesempatan.
Well, memang sih dibandingkan dengan animasi slapstick ini, sinetron lebih berpotensi untuk menjadi primadona lama. Salah satu keterbatasan animasi slapstick adalah pada jumlah episodenya. Jadi tak heran bila dalam satu minggu berturut-turut, Anda mungkin akan menyaksikan episode yang berulang dari kartun-kartun animasi slapstick itu. Pun demikian, nyatanya, walau sudah merupakan tayangan ulang, tetap saja animasi slapstick digemari.

Shaun The Sheep yang pernah menjadi populer di tanah air kini harus rela pindah jam tayang di slot jam 7 pagi. Sementara itu beberapa animasi slapstick lainnya di MNCTV kian menjadi tidak jelas nasibnya.

RCTI sendiri sebagai salah satu stasiun televisi swasta tertua di Indonesia tak mau ketinggalan arus untuk menayangkan animasi slapstick. Larva adalah salah satu animasi buatan negeri ginseng Korea yang akhirnya terpilih mengisis slot untuk anak-anak di Minggu pagi. Sebelum menetap di jam tayangnya Pkl.08.30 WIB sekarang ini, Larva pernah tayang di slot jam 7 pagi serta setengah lima sore. Di jam tayangnya yang sekarang, Larva berhasil mencuri perhatian penonton pagi. Sharenya di atas 20% dan bahkan TVR nya hampir menyentuh angka 3. Untuk tayangan pagi, tentu ini merupakan sebuah prestasi besar.

Lantas apa istimewanya Larva? Pada dasarnya, di Larva ini terdapat dua karakter utama, yang tak lain adalah si Kuning dan si Merah. Larva Kuning mempunyai sifat polos dan baik hati. Namun si Kuning sangat gemar makan. Saking polosnya, ketika sosok Larva Pink mendekatinya, Kuning hanya perduli pada makanannya saja. Sementara si Merah lebih ke karakter pengiri dan suka menindas si Kuning. Namun mereka berdua bersahabat baik, bahkan terkadang saling menolong.

Penonton akan dibuat terpingkal-pingkal dengan tingkah dua larva ini bersama teman-temannya yang lain. Walaupun settingnya lebih sering berfokus pada selokan, namun nyatanya, kesederhanaannya ini berhasil memancing tawa penonton.

Mengenal Karakter dalam Kartun Larva

LARVA MERAH

 
Si Kecil berwarna kemerahan ini berwatak keras dan tidak sabaran. Dia berteriak layaknya Bruce Lee dan menendangkan kakinya ke udara padahal ia tidak mempunyai kaki layaknya seperti manusia. Si Merah ini adalah tokoh yang selalu mengalami penderitaan. Kebanyakan beerawal dari keserakahannya akan sesuatu.

LARVA KUNING

 

Tokoh larva besar, si Kuning. Larva Kuning ini berjalan pelan dan rakus. Dia selalu mendengarkan si Merah namun sering kehilangan kontrol atas dirinya sendiri apabila melihat makanan.

Lirik Lagu Kono Koe Karashite

Kuri kaeshite kita ikutsu mono koukai to kanashimi nori koe
Jibun no kachi wo tashikamete mitainda

Mawari no koe wo furi haratte
Muragaru hito nami kaki wakete
Anata to egaite kita eien ni fureru made

Tatoe subete ushinatte mo
Susuma nakya naranai

Watashi ni shika hirake nai tobira ga aru
fukaku kizutsuita toshite mo

Kono koe karashite
Sakebi tsuzuketai tatta hitotsu dake no ai ga aru

SO waki agaru chikara wo shinjite tachiagaru
Let it go akiramenu inochi wo moratta kari ga aru

Yama ga aru tani ga aru norikoete mire ba nani ga aru
Ikite ireba kono saki ga aru darenimo yuzurenai tabi ga aru

sumber :  http://naruto.wikia.com/wiki/Shout_This_Voice_Dry

Kartun Animasi Lucu "Oscar Oasis"

Pasti sudah banyak yang tahu Oscar Oasis yang Lucu? Oscar Oasis merupakan serial kartun animasi lucu yang terdampar dalam padang gurun. Ya, karena latar tempat dalam Oscar oasis ini di dalam padang gurun yg panas, namun tetap terlihat lucu dan menghibur.
 Oscar Oasis ini adalah komedi animasi tentang Tokek Padang Pasir yg cerdik yang hidup di tengah padang pasir , gurun yg panas di mana mereka saling berebut makanan dan air yg mereka temukan diantara tumpukan sampah, seperti kunyahan permen karet, lelehan es krim, koin, cincin, dan sebagainya. Mereka kadang-kadang mendapat kesulitan, bahagia dan juga bertengkar.

SEL HEWAN DAN TUMBUHAN

1. Struktur Sel Hewan

    Terdiri atas :
    - membran sel
    - badan golgi
    - sitoplasma
    - nukleus
    - retikulum indoplasma
    - mitokondria
    - sentriol

2. Struktur Sel Tumbuhan

    Terdiri atas :
    - membran sel
    - badan golgi
    - sitoplasma
    - nukleus
    - retikulum endoplasma
    - mitokondria
    - kloroplas
    - vakuola
    - dinding sel

Perbedaan antara sel hewan dan sel tumbuhan :

1. Penutup luar pada sel hewan berupa membran sel, sedangkan pada sel tumbuhan berupa dinding sel.
2. Bahan penutup pada sel hewan berupa lipoprotein, sedangkan bahan penutup sel tumbuhan berupa selulosa.
3. Sifat penutup pada sel hewan adalah elastis, semipermeabel dan tipis, sedangkan sifat penutup sel tumbuhan adalah keras, kaku, tebal dan permeabel.
4. Bentuk sel hewan tidak tetap dan relatif, sedangkan sel tumbuhan bentuknya tetap.
5. Vakuola pada sel hewan berbentuk kecil-kecil, sedangkan pada sel tumbuhan vakuolanya sedikit tapi besar.
6. Sel hewan tidak memiliki plastida, sedangkan sel tumbuhan memiliki plastida.
7. Mitokondria pada sel hewan relatif banyak, sedangkan pada sel tumbuhan mitokondria sedikit sebab fungsinya telah dibantu oleh plastida.
8. Sentrosom dan sentriol pada sel hewan tampak jelas, sedangkan pada sel tumbuhan tidak jelas.
9. Pada sel hewan, jika protoplasma berkurang maka sel akan mengecil atau mengerut, sedangkan pada sel tumbuhan, jika protoplasma berkurang maka sel tetap, tetapi vakuolanya membesar.
10. Pada sel hewan dan sel tumbuhan terdapat lysosom.

Lirik Lagu Naruto Shippuden Inoue Joe-Closer

Michika ni aru mono


Tsune ni ki wo tsuketeinai to

Amari ni chikasugite

Miushinatte shimaisou



Anata ga saikin taiken shita

Shiawase wa ittai nandesu ka?

Megumaresugite ite

Omoidasenai kamo!



Ima koko ni iru koto

Iki wo shite iru koto

Tada soredake no koto ga

Kiseki dato kidzuku



Michika ni aru mono

Tsune ni ki wo tsuketeinai to

Amari ni chikasugite

Miushinatte shimaisou



You know the closer you get to something

The tougher it is to see it

And I'll never take it for granted



Let's go



Hitodasuke wo gizen to

Yobu yatsura mo iru keredo

Shinjiru no mo utagau no mo

Hito sorezore dakara



Tatoe kari ni sore ga

Gizen de atta to shitemo

Dareka wo sukueta nara

Sorya mushiro nani yori mo riaru



Oitsudzuketekita yume

Akiramezu ni susume yo nante

Kirei koto wo ieru hodo

Nani mo dekichainai kedo



Hitonigiri no yuuki wo mune ni

Ashita wo ikinuku tame ni

And I'll never take it for granted



Let's go

DALIL PERINGATAN MAULID NABI MUHAMMAD SAW YANG TAK TERBANTAHKAN.

DALIL PERINGATAN MAULID NABI MUHAMMAD SAW YANG TAK TERBANTAHKAN.
a. Pengerian
Secara bahasa maulud adalah waktu kelahiran. Secara istilah diartikan sebagai: Perayaan sebagai rasa syukur dan gembira atas kelahiran Rasul SAW yang biasanya dilakukan pada bulan rabi’ul awal atau Mulud (Jawa).
b. Dalil-dalil perayaan Maulid Nabi SAW
Walaupun dalam kenyataannya tata cara perayaan Maulid Nabi SAW berbeda-beda, Namun esensi dari peringatan Maulid Itu sama yaitu Marasa gembira dan bersyukur atas kelhiran Rasululloh SAW yang mana kelahiran Rasululloh SAW adalah sebuah anugerah Alloh kepada kita yang harus disyukuri, sebagaimana firman Alloh SWT:
قُلْ بِفَضْلِ اللهِ وَبِرَحْمَتِهِ فَبِذَالِكَ فَلْيَفْرَحُوْا(يونس:١٥٨)
“Katakanlah (Muhammad), sebab anugerah dan rahmat Alloh (kepada kalian), maka bergembiralah mereka.”(QS.Yunus:58)
Dalam sebuah hadis diriwayatkan oleh Imam Muslim dikatakan bahwa Rasululloh SAW mensyukuri hari kelahirannya dengan berpuasa. Dalam sebuah hadis diriwayatkan:
عَنْ أَبِي قَتَادَتَ اْلاَنْصَارِيِّ اَنَّ رَسُوْلُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ سُئِلَ عَنْ صَوْمِ الْاِثْنَيْنِ فَقَالَ فِيْهِ ولُدِتْ ُوَفِيْهِ أُنْزِلَ عَلَيَّ(رواه مسلم، ١٩٧٧)
“Diriwayatkan dari Abu Qatadah al-Anshari RA bahwa Rasululloh pernah ditanya tentang puasa senin, maka beliau menjawab:” Pada hari itulah aku dilahirkan dan wahyu diturunkan kepadaku.”(HR.Muslim:1977)
.
Dalil Kedua,
وَقَالَ اْلاُسْتَاذُ اْلاِمَامُ الْحَافِظُ اْلمُسْنَدُ الذُّكْتُوْرُ اْلحَبِيْبُ عَبْدُ اللهِ بْنِ عَبْدِ اْلقَادِرِ بَافَقِيْهِ بِأَنَّ قَوْلَهُ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَنْ عَظَمَ مَوْلِدِيْ كُنْتُ شَفِيْعًا لَهُ يَوْمَ اْلِقيَامَةِ مَارَوَاهَ ابْنُ عَسَاكِرَ فِى التَّاريْخِ فِى الْجُزْءِ اْلاَوَّلِ صَحِيْفَةُ سِتَّيْنِ وَقَالَ الذَّهَبِى صَحِيْحٌ اِسْنَادُهُ.
Ustadz Imam al-Hafidz al-Musnid DR. Habib Abdullah Bafaqih mengatakan bahwa hadis “man ‘azhzhama maulidy kuntu syafingan lahu yaum al-qiyamati” seperti diriwayatkan Ibnu Asakir dalam Kitab Tarikh, juz 1,hlm 60, menurut Imam Dzaraby sahih sanadnya.
Dalil ketiga dalam kitab Madarij As-shu’ud Syarah al-Barzanji, hlm 15:
قَالَ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَنْ عَظَمَ مَوْلِدِيْ كُنْتُ شَفِيْعًا لَهُ يَوْمَ اْلقِيَامَةِ.
Rosululloh bersabda:Siapa menhormati hari lahirku, tentu aku akan memberikan syafa’at kepadanya dihari Kiamat.
Dalil keeempat dalam Madarif as-Shu’ud, hlm.16
وَقَالَ عُمَرُ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ مَنْ عَظَمَ مَوْلِدِ النَّبِي صَلًّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَدْ اَحْيَا الْاِسْلَامَ.
Umar mengatakan: siapa menghormati hari lahir Rosululloh sama artinya menghidupkan Islam.
Sekitar lima abad yang lalu Imam Jalaluddin al-Shuyuthi (849-910 H/1445-1505 M) pernah menjawb polemik tentang perayaan Maulid Nabi SAW. Di dalam al-Hawi li al-Fatawi beliau menjelaskan:
“Ada sebuah pertanyaan tentang perayaan Maulid Nabi Saw pada bulan Rabi’ul Awal, bagaimana hukumnya menurut syara’. Apakah terpuji ataukah tercela? Dan apakah orang yang melakukannya diberi pahala ataukah tidak? Beliau menjawab, “Jawabannya menurut saya bahwa semula perayaan Maulid Nabi Saw,yaitu manusia berkumpul, membaca al- Qur’an dan kisah-kisah teladan Nabi SAW sejak kelahirannya sampai perjalanan kehidupannya. Kemudian menghidangkan makanan yang dinikmati bersama, setalah itu mereka pulang. Hanya itu yang dilakukan,tidak lebih. Semua itu termasuk Bid’ah hasanah. Orang yang melakukannya diberi pahala karena mengagungkan darejat Nabi SAW, manampakkan suka cita dan kegembiraan atas kelahiran Nabi Muhammad SAW, yang mulia.”(Al-Hawi li al-Fatawi,juz1,hal.251-252).
Bahkan hal ini juga diakui oleh Ibnu Taimiyyah, sebagaimana dikutip oleh Sayyid Muhammad bin Alawi al – Maliki:
“Ibnu Taimiyyah berkata,”Orang-orang yang melaksanakan perayaan Maulid Nabi SAW, akan diberi pahala. Demikian pula yang dilakukan oleh sebagian orang, adakalanya bertujuan meniru kalangan Nasrani yang memperingati kelahiran Isa AS, dan ada kalanya juga dilakukan sebagai ekspresi rasa cinta dan penghormatan kepada Nabi SAW. Allah SWT akan memberi pahala kepada mereka atas kecintaan mereka kepada Nabi mereka, bukan dosa atas bid’ah yang mereka lakukan.”(Manhaj al-Salaf fi Fahm al-Nushush Bain al-Nazhariyyah wa al-Tathbiq, hal 399).
Selama ini Ibnu Taimiyah dijadikan panutan bagi kelompok – kelompok yang mengingkari, bahkan mengatakan bahwa tradisi dan Amaliah – amaliah NU bid’ah.
Oleh Sholeh Punya dan Tim ASNUTER KAB. NGAWI
http://asnuter-ngawi.blogspot.com/

KLASIFIKASI TUMBUHAN

Tumbuhan dapat dibagi menjadi 2 kelompok besar, yaitu :
1. Tumbuhan yang tidak berpembuluh
    Memiliki ciri-ciri : - tidak memiliki akar, batang dan daun sejati
                               - memiliki klorofil dan dapat melakukan proses fotosintesis
                               - autotrof dan fotoautotrof
                               - tidak terdapat floem dan xilem
                               Misalnya : tumbuhan lumut (bryophyta) yang dapat dibagi menjadi 2 yaitu :
                               - Lumut hati (hepaticeae)
                               - Lumut daun (musci)
2. Tumbuhan yang berpembuluh
    Memiliki ciri-ciri : - memiliki akar, batang dan daun sejati
                               - memiliki klorofil dan dapat melakukan proses fotosintesis
                               - memiliki floem dan xilem
                               - autotrof dan fotoautotrof
    Dapat dikelompokkan menjadi dua, yaitu :
    a. Tumbuhan berpembuluh tidak berbiji, misalnya : tumbuhan paku (pteridophyta); suplir.
    b. Tumbuhan berpembuluh dan berbiji (spermatophyta) yang dapat digolongkan menjadi dua, yaitu :
        1. Tumbuhan berpembuluh dan berbiji terbuka (gymnospermae), misalnya : pinus, melinjo, damar, cemara.
        2. Tumbuhan berpembuluh dan berbiji tertutup (angiospermae) yang juga dapat dikelompokkan menjadi 2 yaitu :
        - Monokotil atau tumbuhan berbiji tunggal, misalnya padi, jagung dan rumput.
        - Dikotil atau tumbuhan berbiji ganda, misalnya kedelai, mangga, jeruk, jambu.

sumber : Kamus Saku BIOLOGI

7 Daftar Makanan Bergizi Yang Dapat Di Konsumsi Sehari-hari

Sebagian besar mungkin sudah tahu pentingnya makan makanan yang sehat dan alami. Makanan sehat dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan dan menyehatkan tubuh.

Tapi, tahukah beberapa makanan yang sangat bergizi dan dapat dikonsumsi sehari-hari, yang dapat memastikan tubuh mendapatkan dorongan gizi yang dibutuhkan untuk mendapatkan kesehatan sebaik mungkin dan vitalitas?

Ada beberapa makanan yang dapat dikonsumsi secara teratur. Berikut 7 Daftar Makanan Bergizi Yang Dapat Di Konsumsi Sehari-hari, yang dapat membantu memelihara, menyembuhkan kondisi dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Yoghurt

Yoghurt mengandung organisme probiotik, yang menguatkan bakteri menguntungkan dalam tubuh. Bakteri-bakteri bermanfaat membantu melindungi dari segala macam penyakit. Yogurt juga merupakan sumber yang sangat baik dari kalsium untuk tulang yang kuat.

Tomat

Tomat sangat tinggi dalam antioksidan yang disebut lycopene (likopen). Lycopene adalah pejuang penyakit potensial. Mendapatkan beberapa makanan kaya lycopene ke dalam makanan sehari-hari dapat membantu melindungi terhadap kanker tertentu, termasuk kanker prostat. Hal ini juga dapat membantu mengurangi resiko penyakit jantung.

Tomat, makanan berbasis menawarkan konsentrasi tertinggi lycopene, dan karotenoid karena larut dalam lemak nutrisi, memasak tomat dengan sedikit minyak, atau makan tomat yang dimasak dengan sedikit lemak, meningkatkan jumlah lycopene sehingga tubuh mampu menyerap.

Tomat segar, sup atau jus mengandung lycopene lebih dari sayuran segar itu sendiri. Tomat mentah adalah makanan yang baik juga, namun untuk tomat akan lebih baik jika dimasak.

Blueberry

Blueberry yang mengandung banyak anti-oksidan, yang dapat membantu melindungi terhadap berbagai macam penyakit, termasuk penyakit arteri koroner, dan bahkan kehilangan memori. Namun, semua buah-buahan merupakan sumber yang kaya anti-oksidan.

Memasukkan berbagai macam buah-buahan berwarna berbeda dalam makan sehari-hari, dapat memastikan mendapatkan seluruh spektrum nutrisi.

Bawang Putih

Bawang putih memiliki banyak manfaat kesehatan.

Bawang putih mengandung senyawa sulfur (sulphur), yang membantu untuk menjaga terhadap penyakit jantung, perut dan kanker kolorektal (colorectal). Bawang Putih memiliki kandunan anti-inflamasi (peradangan). Dan juga merupakan sumber yang baik dari selenium, dan zat gizi lainnya.

Manfaat didapatkan dengan menambahkan satu siung bawang putih setiap hari, atau sebagai alternatif, satu porsi sayuran allium lain, seperti bawang merah dan daun bawang.

Brokoli

Brokoli merupakan makanan yang mengandung senyawa sulfur (sulphur), membuatnya menjadi pelawan kanker. Setengah cangkir brokoli per hari sudah cukup untuk memberikan manfaat kesehatan.

Bagaimanapun juga makan berbagai sayuran sepanjang minggu, termasuk banyak sayuran konifera lain, seperti kembang kol, brokoli, dan kubis.

Gandum

Gandum dapat berupa Roti Gandum. Gandum mengandung jenis serat larut yang dikenal sebagai beta-glukan (beta-glucan). Serat ini membantu mengurangi kadar kolesterol, dan menurunkan resiko terkena serangan jantung.

Sebuah studi menegaskan bahwa makan makanan berserat tinggi, seperti gandum, membantu mencegah penyakit jantung. Mereka mencatat bahwa yang mengkonsumsi serat makanan larut mengalami penurunan 15 persen terhadap penyakit jantung.

Teh

Secara teknis teh adalah minuman, namun teh cukup bermanfaat. Teh kaya akan anti-oksidan, yang juga memiliki manfaat untuk memerangi penyakit jantung, stroke, kanker, dan banyak penyakit lainnya. Teh hijau adalah salah satu pilihan terbaik yang dapat dikonsumsi sehari-hari.

Ada begitu banyak makanan yang bisa ditambahkan ke daftar makanan sehari-hari, seperti telur, kacang-kacangan, biji-bijian, dan ikan ... tetapi mudah-mudahan daftar diatas dapat bermanfaat.

sumber :  http://www.aura-ilmu.com/2013/02/7-Daftar-Makanan-Bergizi-Yang-Dapat-Di-Konsumsi-Sehari-hari.html

4 sehat 5 sempurna

yang dimaksud 4 sehat 5 sempurna itu apa sih?

 

Makanan yang dikatakan 4 sehat 5 sempurna adalah makanan yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin. Paling tidak, dalam sehari kita perlu memperhatikan makanan yang mengandung makanan 4 sehat 5 sempurna itu. Contoh makanannya bisa seperti nasi, sayuran, daging/ikan, buah2an, dan kalau mau bisa ditambahkan dengan susu. Diusahakan juga pengolahan sayur jangan terlalu lama supaya tidak menghilangkan kadar vitaminnya.
Kalau kita bisa mempraktekkan pola makan 4 sehat 5 sempurna, yakin bisa memperoleh kondisi badan yang sehat. Tapi memang perlu diimbangkan dengan olah raga dan minum air putih yang banyak.

Pola makan yang tidak 4 sehat 5 sempurna, misalnya makan nasi + mie. Ini adalah jenis makanan yang sama2 mengandung karbohidrat. Kalo terus2an makan makanan yang terlalu banyak mengandung karbohidrat tanpa diimbangkan dengan vitamin, mineral dan olah raga, malah bisa menyebabkan kegemukan.

Buah2an juga termasuk penting sebagai pengganti vitamin dalam tubuh. Lebih baik buah2an yang segar yang tidak terlalu lama di kulkas atau saat dikupas, didiamkan terlalu lama. Pilihlah juga buah2an yang mudah didapat dan harganya pun tidak terlalu mahal, misalnya jeruk, pisang, pepaya. Selain mengandung vitamin C di dalam buah jeruk juga mempunyai serat yang tinggi. Begitupun halnya dengan pisang yang mengandung serat tinggi yang bisa membantu kerja tubuh. Kalo pepaya bisa membantu juga menghilangkan panas dalam.

Sedangkan untuk daging, kalo memang ada yang merasa daging terlalu mahal untuk di konsumsi, bisa digantikan dengan ikan. Lebih bagus ikan dikukus daripada di goreng karena kalo digoreng akan menambahkan minyak di ikan dan membuat daging ikan menjadi tidak murni lagi. Dan begitu pun sayur2an, dimasak dengan minyak goreng yang tidak terlalu banyak. Kesemuanya itu perlu di cuci dengan bersih sebelum diolah lho!

Untuk lembih rinci berikut akan diperjelas makanan Empat Sehat Lima Sempurna yakni terdiri dari berbagai unsur makanan yang biasa dimakan orang setiap hari, yaitu :

1. Makanan Pokok

Makanan utama berfungsi sebagai sumber tenaga bagi tubuh untuk dapat mampu malakukan aktifitas sehari-hari. Contohnya seperti nasi, jagung, oat, kentang, gandum / tepung terigu, serta umbi-umbian lainnya.

2. Lauk-Pauk

Lauk pada makanan memiliki fungsi untuk memenuhi kebutuhan zat pembangun pada tubuh. Misalnya yaitu tempe, tahu, telur, daging, ikan, dan lain-lain.

3. Sayur-Mayur

Sayur-sayuran pada makanan memiliki fungsi untuk memenuhi kebutuhan zat pengatur pada tubuh. Contoh : Kangkung, bayam, terong, tomat, cabe, kacang panjang, kol gepeng, labu siam, dan lain sebagainya.

4. Buah

Mirip dengan sayur mayur, buah-buahan pada makanan memiliki fungsi untuk memenuhi kebutuhan zat pengatur pada tubuh. Contohnya yakni apel, manggis, markisa, kesemek, salak pondoh, duren, dan lain sebagainya.

5. Susu

Susu sebagai pelengkap di mana tidak ada kewajiban atau keharusan kita untuk mengkonsumsi atau meminumnya. Namun tidak ada salahnya jika kita minum susu setelah makan, karena mengandung berbagai macam kandungan zat yang berguna dan baik bagi tubuh kita.

Karena pada susu ini adalah penyempurna atau makanan plus tambahan sebagai ending dari ke-empat makanan di atas, akan dibahas secara lebih rinci beberapa susu yang sangat penting untuk diketahui sehingga tidak asal-asalan memilih susu sebagaimana keperluan atau kebutuhan.
Susu Sapi
Tradisi minum susu sapi sudah dikenal sejak 6000-8000 SM di Mesir, karena manfaatnya bagi kesehatan. Penelitian terakhir manfaat susu sapi adalah pelindung sel kolon dari zat penyebab kanker. Selain itu, bermanfaat untuk mencegah migren dan mengurangi sindrom pramenstruasi. Para ahli gizi menganjurkan susu sapi rendah lemak bagi yang sedang menurunkan berat badan, agar tetap memperoleh kalsium.
Susu sapi merupakan sumber vitamin D, vi¬tamin K, dan kalsium, yaitu tiga nutrisi penting bagi kesehatan tulang. Sedangkan kandungan vitamin B12 dan ribovlafin bermanfaat untuk kesehatan kardiovaskular dan enerji. Penelitian terbaru menemukan bahwa kandungan asam lemak pada susu sapi yang disebut conjugated linoleic acid (CLA) berfungsi untuk membunuh sel kanker kulit dan kanker payudara. Selain itu, CLA |uga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol hingga mencegah aterosklerosis (penyempitan pembuluh nadi karena plak yang disebabkan kolesterol tinggi).

Susu Unta
Unta berpunuk satu sudah dikembangbiakkan di daerah Selatan Arab Saudi sejak 3000 SM untuk dimanfaatkan daging dan susunya. Sebelum dikonsumsi susu unta harus melalu proses pasteurisasi. Kandungan protein dan komposisi asam lemaknya yang unik membuat susu unta tidak bisa menggumpal ketika diasamkan dan kepala susunya tidak mudah dipisahkan. Itu sebabnya susu unta tidak bisa dijadikan keju. Susu unta dikabarkan lebih bergizi dari susu sapi, karena mengandung lebih sedikit lemak dan laktosa. Namun, kandungan potasium, zat besi, dan vitamin C-nya lebih tinggi. Selain itu, sebuah penelitian telah membuktikan bahwa susu unta mengandung kolesterol 40% lebih rendah dari susu sapi. Soal kandungan mineral, susu unta boleh dibanggakan, karena sodium dan magnesiumnya cukup tinggi.

Susu Kuda
Sama seperti makhluk mamalia lain, kuda juga memproduksi susu setelah melahirkan. Di Mongolia, Kazakhstan, dan Tibet susu kuda yang difermentasi dijadikan minuman yang su-dah lazim dikonsumsi masyarakatnya. Susu kuda bermanfaat untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh dan menstimulasi pembersihan organ dalam tubuh. Kandungan vitaminnya cukup tinggi. Sedangkan kalori dan lemaknya lebih sedikit dibanding susu sapi. Kandungan albuminnya yang tinggi membuat susu kuda lebih mudah dicerna.

Susu Keledai
Masyarakat Yunani menganggap susu keiedai sebagai obat terbaik. Pada masa Perang Dunia susu keiedai dimanfaatkan untuk memenuhi kebutuhan susu para bayi yang tidak bisa mendapat ASI. Kadar asam lemak, mineral, serta vitamin A, B, C, D, dan E-nya sangat tinggi. Itu sebabnya susu ini bisa mencegah penuaan kulit, mampu meregenerasi kulit, dan men|aga kelembabannya. Selain itu, komposisi kan¬dungan gula dan protein susu keiedai mirip dengan komposisi susu manusia. Karena itu, bisa diberikan kepada bayi.

Susu Kerbau
Susu kerbau mudah dikenali dari warnanya yang putih bersih. Bahkan, lebih putih dan susu sapi. Bisa diolah secara variatif menjadi mentega, keju, susu kental manis, es krim, dan yogurt. Karena teksturnya lebih pekat daripada susu sapi, susu kerbau lebih hemat ketika diolah. Susu kerbau mengandung sedikit kadar air. Itu sebabnya susu ini mudah diolah.
Kandungan laktosa, lemak, protein, kolesterol, dan asam lemak jenuhnya lebih banyak diban¬ding susu sapi. Bahkan, kandungan lemaknya dua kali lebih banyak daripada susu sapi. Banyaknya kadar lemak ini karena kerbau membuang kelebihan lemak dari tubuhnya ke dalam susunya. Warna putih pada susu ker¬bau disebabkan oleh sedikitnya kandungan pigmen karoten kuning yang biasanya tanda adanya kandungan vitamin A.
Susu Kambing
Susu kambing berguna sebagai pengganti susu sapi bagi mereka yang alergi susu sapi, karena kaseinnya lebih rendah daripada susu sapi, sehingga lebih mudah dicerna. Namun, susu kambing sebaiknya direbus atau dipasteurisasi, karena infeksi bakteri pada hewan jika menular pada anak-anak melalui susu dapat menimbulkan penyakit brucellosis. Kandungan kalori dan proteinnya memang lebih tinggi daripada susu sapi. Tetapi, susu kambing miskin vitamin D, vitamin B12, folat, dan zat besi.
Susu Domba
Sama seperti susu kambing, susu domba memiliki molekul lemak kecil, sehingga lebih mudah dicerna ketimbang susu sapi. Susu domba juga bisa menjadi susu pengganti bagi mereka yang alergi terhadap susu sapi atau susu kambing. Tekstur susu ini pekat dan rasanya agak manis. Kandungan mineral, seperti kalsium, fosfor, seng, dan vi¬tamin B kompleksnya mencapai dua kali lipat susu sapi. Sayangnya, kandungan lemak jenuhnya sangat tinggi.


sumber : http://kesehatan-4sehat5sempurna.blogspot.com/